Experimentación de mi cuerpo a través del tacto

 

Ejercicio fenomenológico del cuerpo

En el ejercicio presentado en clases, en el grupo de mis compañeros, presenté dos ejercicios que tienen que ver con el cuerpo: la respiración y el tacto del propio cuerpo. Después de todas las valoraciones de los compañeros, me decidí realizar una de ellas. Escogí la del tacto del propio cuerpo. Eso porque es bastante mencionado en los Ejercicios Espirituales de San Ignacio de Loyola. Siempre hay una invitación a ser consciente de mi propio cuerpo, solo que más desde el pensamiento, pero yo quiero optar por el sentir mi propio cuerpo desde mi propio tacto.

Pregunta filosófica: a decir verdad, al inicio me conflictué con la pregunta filosófica. Se suele asociar a una pregunta filosófica a aquella que tiene que ver con temas complicados. Incluso, entre menos común son los términos que utilizamos, más filosófica será la pregunta, eso decimos. No obstante, no es así. Hay preguntas que son sencillas y son filosóficas. Es por eso que, he optado por una pregunta filosófica sencilla. Yo digo que mi pregunta es filosófica porque es pregunta filosófica todo aquello que tiene que ver con la exploración fundamental de la realidad, la existencia, el conocimiento, pero también la experiencia. Yo me dejé llevar por la experiencia, que es la que en este caso le incumbe a la fenomenología.

¿Cómo experimento mi cuerpo a través del tacto cuando uso mis propias manos?

Esta es una pregunta filosófica porque busca, no una explicación científica, sino una exploración de la experiencia inmediata del cuerpo en su imbricación consigo mismo.

Objetivo del ejercicio: explorar cómo mi cuerpo se manifiesta a través del tacto, me centraré en las sensaciones de mi propio cuerpo, para comprender cómo se experimenta.

Los pasos que voy a seguir son los siguientes:

Preparación del lugar:

Ø  Buscaré un lugar tranquilo y adoptaré una postura cómoda.

Ø  Cerraré mis ojos para reducir la influencia de otros sentidos y enfocarme en la precepción táctil.

Exploración del tacto en mi propio cuerpo:

Ø  Usaré mis manos para tocar algunas partes de mi cuerpo.

Ø  Prestaré atención a dos elementos fundamentales:

1.      La mano que toca: ¿cómo se siente la acción de tocar?

2.      La piel que es tocada: ¿cómo se siente la parte del cuerpo que recibe el contacto?

El propósito es saber distinguir entre el tocar y se tocado o ver si en algún momento ambos se funden en una sola experiencia. Así, durante el ejercicio estarán tres preguntas fundamentales: ¿cómo siento mi cuerpo mientras hago el ejercicio? ¿Qué pasa si solo me concentro en lo que estoy sintiendo, sin pensar? ¿en algún momento siento que no hay diferencia entre tocar y ser tocado?